Всем Здрасте ! Я по поводу еды при диете! Подскажите если что то напишу что нельзя !

Question

Чай пью пью зеленый завариваю не много, пью много доктор сказал, помимо зеленого чая еще мяту, и воду с лимоном примерно 5-6 кружек за день с водой лимон в день уходит это же тоже не вредно? Хочу делать пюре, щас просто строгая диета давление лупит как осень пришла что добавить можно ( молоко? не много масло? яйцо? )

Answer 1

Про чай не надо согласен, травяные чаи ту же ромашку. Выходите из диеты сразу на молоко, ай яй яй) С жидкого питания на фрукты выходите, молоко вобще не вариант яйцо масло не лучше

Answer 2

А вы знали что много зелёного чая разрушают сердце? так же как и кофе.
Если вы хотите похудеть, лучше делать физ. упр мин 30 минут. В день.
Есть специальная "пирамида диеты". Много овощей-фруктов, потом средне кол-во злаков, чуть меньше среднего мяса (белковой пищи) и минимум сладкого.
Надо кушать разнобразно и активно двигаться. Не сидеть весь день на стуле.
А вот то что надо голодать и пить воду - это не диета. Она ничем не поможет. Поверьте опыту. Голодала так месяц. Утром поём и всё. Ем второй раз только с 5 до 5. 30. Вобще не помогло. Только живот болел от недостатка еды.