как приготовить рибу свежую при холецистите?

Question

можно ли е както на пару приготовить или уху зварить рибную дайте рецепти, у меня холецистите нужно чтоб рецепти сотвествовали столу

Answer 1

Раз вы спрашиваете про свежую, то скоре всего это речная рыба, значит жирная. Поэтому при запекании или варке не ешьте кожу и брюшко, они наиболе жирные. А лучше готовьте морскую, типа хека, минтая, трески. Муж недавно сидел на столе 5, замучилась придумывать блюда, чтобы и не вредно и вкусно. Рыбу готовила с добавлением разных овощей (запекала) . И обязательно во время еды принимал энзимы (Креон) .

Answer 2

Для этого используйте рыбу мороженую: хек или минтай. Они нежирные. Можете рыбу подсолить, добавить специй, обернуть фольгой и запечь в духовке. Довольно вкусная вещь. И на холецистит не влияет.