у меня очень маленький вес как набрать хотябы до 40 я сейчас 35 мне 14 лет как набрать вес?

Answer 1

стобы набрать вес нужно есть больше мучного и жырного в большых количествах. блинчики , месо, котлетки, голубцы и курятинку жырную

Answer 2

Возможно дело не просто в весе, а в нарушении обмена в-в или болезни. Вам нужно сходит к врачу и проконсультироваться. Вас обследуют и выявят причину вашей худобы. Ведь лучше бить по цели, чем по воздуху, правда) Удачи вам! Примите правильное решение, это избавит вас от лишних проблем и вы намного быстре достигнете поставленной цели

Answer 3

тебе всего 14) самое время пубертатного периода) я лет с 13 по 17, то толстела, то худела) из крайности в крайность) эх мне бы твою проблему)

Answer 4

Обязательно ешь на ночь мясо или сало. В рационе должны быть все продукты. Передать не надо, это не поможет, а навредит. Завтракать не обязательно, только если есть желание.