Результат праздников: +5кг! Чем сгонять, в зал неохота?

Answer 1

Я сидела на питьевой диете. Там не то что 5 кг уйдет. Все лишне как рукой снимет. Но если только 5 кг, то дней 15 нужно. Может меньше, у всех по разному. На этой диете я никогда не была голодной, хочется есть - выпей йогурт, кисель по жиже и т. п. до 600 калорий в день. Если хочешь лучше результат то недолгая зарядка (спорт очень советую, с ним гораздо лучше) . Пей витамины, аевит, компливит, кальцемин, чтобы ногтям и волосам хватало витамин. Если заинтересует могу подробне рассказать и про выход из не.