какой полезный салат можно приготовить? Напишите рецепты. Он должен быть легкий и из быстрых продуктов

Answer 1

Витаминный салат * Так свежего салатика захотелось! Пошел на рынок и накупил овощей, все что под руку попались. Ну что, посмотрим, что у меня есть. Молодая капуста, мягкая, как салат. Отделяю четыре листика, тоненько шинкую и кладу в большую салатницу. (Можно использовать обычную капусту, только е нужно помять руками, посыпав солью и сахаром) . Сверху натираю немного морковки, посыпаю солью, сахаром и хорошенько перемешиваю. Что там еще? Огурчики. Тоненькие, крепенькие. Режу их тонко, наискосок. Похоже на листики, а как хорошо пахнут! Редиска не крупная, е можно порезать кружочком. Теперь помидорки. Их нарезаю полудольками. А это красный салатный лук. Чищу, режу повдоль и нарезаю тонкими полукружочками. Половинки хватит? Нет, порежу весь. Слегка разминаю руками и рассыпаю поверх помидоров. Где-то у меня оставалось полбаночки кукурузы. Думаю, пару ложек не помешает, также как и консервированного горошка. Зеленая редька, мою хорошенечко, счищаю шкурку и тру на крупной терке. О, сколько сока дала, выкладываю в салат вместе с соком. Для кислинки, натираю половинку антоновки. Пусть салатик немного постоит, а я порублю укроп и петрушечку. Выкладываю зелень и тщательно перемешиваю. А какой запах, как бы слюнями не захлебнуться. Половину салата выкладываю в миску, слегка сбрызгиваю уксусом и поливаю нерафинированным маслом. Отламываю от батона горбушку, наливаю стакан сока и начинаю. Какой дивный вкус, а аромат. Вторую половину съем попозже. Заправив е жирной сметанкой, пополам с майонезом.

Answer 2

Моментальный в приготовлении салат "Минутка" из помидоров, сыра и сухариков нравится всем без исключения, ведь его ингредиенты просты и вкусны, да к тому же стоят не очень дорого, особенно в сезон сбора спелых помидоров!

Помидоры - 2-3 шт.
Сырок "Дружба" плавленый - 1 шт.
Чеснок - 1 зубок.
Майонез - 1, 5 ст. ложки.
Соль - 3 щепотки.
Перец черный молотый - 2 щепотки.
Сухарики - 50 гр.
Зелень - по вкусу.
Листья салата - для подачи.

Подготовьте необходимые ингредиенты. Сразу же поместите плавленый сырок в морозильную камеру, чтобы он затвердел, иначе вы не сможете натереть его на терке - плавленая масса превратится в липкую кашицу.
Помидоры помойте и нарежьте дольками или брусками любого размера по своему вкусу.
Плавленый сырок натрите на мелкой терке в миску с помидорами.
Чеснок почистите и пропустите через пресс в миску с салатом. Добавьте майонез, соль и молотый черный перец.
Аккуратно перемешайте салат и в самом конце добавьте в него сухарики. Этот ингредиент добавляется последним сразу же перед подачей блюда к столу, чтобы сухарики не размокли.
Выложите приготовленный салат из помидоров, сыра и сухариков на сочные и промытые листья зеленого салата. Украсьте или посыпьте измельченной зеленью.

Answer 3

Руккола, немного салата (айсберг, фриллис) , 24 шарика (маленьких) моцареллы, чери, лимонный сок, оливковое масло. я бы добавил креветок
А! ну и соль перец

Answer 4

севиче из морепродуктов и авокадо.
или отличный быстрый и вкусный и полезный-берешь половинку ананаса.
убираешь филе.
саму лодочку из ананаса мажешь ломтиком лимона.
режешь средним кубиком филе ананаса, куриное филе запеченое или отварное, ломтиками свежую клубнику.
все кладешь в ананас, заправка йогурт +сок и цедра лайма, немного соли и перца.
сверху украшаем креветками и листиками свежей мяты.
оч. вкусный быстрый свежий и необычный салатик.