Какие сушёные травы можно использовать вместо чая каждый день, чтобы были безвредны и немного успокаивали?

Answer 1

От чая лучше отказаться совсем, или изредка зелёный. Травы надо тоже с осторожностью и не долго одни и те же, надо чередовать. Подобрать по вкусу; заваривая по чуток. Копорский или иван чай вкусен с мятой, лимоном, иной раз добавляю зверобой или душицу. И как ни странно кофе, но только утром и хороший зерновой. Настроение, спокойствие-проверено на практике.