Все о еде
Войти
Регистрация
Слышал, что яйца - тяжелая пища, хоть и полезная, что они вредны для печени. Это правда? Сколько яиц можно есть в день?
2 годов
назад
от
Александр Фельдман
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
В день здоровый человек может съедать до двух-трех яиц. Теоретически в неделю можно съедать десять яиц и больше. Но лучше, чтобы их было не боле пяти-шести — помимо яиц, на столе должны быть и другие продукты. Организм усваивает желток в любом состоянии - в сыром, вареном, всмятку и так дале.
Источник: Родная сестра моей матери врач-диетолог.
2 годов
назад
от
Ирина Чижикова
▲
▼
0
голосов
5 желтков в неделю - оптимально. Белок не имет ограничений. Ничего плохого не будет если больше, но организму надо разнобразие. Если по 10 яиц в неделю в течении года - это уже постоянная нагрузка. Но и она не смертельна, но давление на организм.
2 годов
назад
от
Morgenstern
Связанные вопросы
1
ответ
Почему некоторые пездят о низкой пенсии в России - можно подумать, что в других странах по-другому?
3 годов
назад
от
А Вы не знаете... как?)
3
ответов
Хочется приготовить что-нибудь вкусненькое и необычное. Посоветуйте что-нибудь.
11 годов
назад
от
Валерия
3
ответов
Какое тесто лучше поставить на пирог с говяжьим фаршем?
4 годов
назад
от
Лидия