Какая кухня полезне (я хочу прямо сейчас сбросить 2 кг) : майонезно-жареная русская или острая и диетическая корейская?

Answer 1

Майонез - изобретение французской, помнится, кухни. Корейская - даже адаптированная к нашим вкусам - слишком острая. Что для тех, кто к такому не привык с детства, не полезно. 2 кг - это не так серьезно, надо уменьшить порции, есть нежирное отварное мясо, рыбу овощи. Меньше картофеля, больше капусты самой разной. Тому, кто намерен сбросить больший вес, лучше обратиться к диетологу, конечно.