Все о еде
Войти
Регистрация
Как приготовить быстрое и вкусное вегетарианское блюдо?
8 месяцев
назад
от
Юля=))))))
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Берешь цельнозерновую тортилью, кладёшь внутрь любой сыр (мы же про вегетрианское, а не про веганское, правильно? ) , зелень, соевое мясо/рис/бобы (любой питательный основной продукт, конечно можешь и не ложить, но боюсь тогда придёться готовить сразу несколько порций) , добавляешь соус по вкусу (я обычно использую готовые) , сворачиваешь, на минуту в микроволновку/чуть-чуть обржарить с двух сторон - готово, 2-5 минут в зависимости от опыта в приготовление этого блюда и кол-ва ингредиентов, в процессе готовки можно расчитать кол-во калорий и наготовить сколько надо для приема. Главное не забывай потреблять белок и витамины которые не добираешь из мяса и рыбы и можешь кайфовать не запариваясь!
P. S. Вобще туда можно добавлять что угодно так что рацион будет разнобразным, хоть дыню ложи или манго с авокадо, пока сезон.
8 месяцев
назад
от
Smirnoff
Связанные вопросы
3
ответов
Подскажите плиз рецепт хорошего теста для блинчиков-4тобы получились тоненькие
12 годов
назад
от
Дмитрий Анатольевич Медведев
3
ответов
Подскажите, можно ли употреблять эти креветки?
2 годов
назад
от
|...В...ОдНОм...ЭгземПляРЕ...|
2
ответов
Как узнать качество оливкового масла и что должно быть написано в составе настоящего оливкового масла?
9 годов
назад
от
Анна Васильева