а вареные яйца являются низкокалорийным продуктом или нет? сколько яиц в день можно есть?

12 лет назад от МИРВАЙС НАЗАР

4 Ответа



0 голосов
Нет, яйца это продукт высокой калорийности. В неделю следует съедать до 3-4 яиц. Много яиц - вредно для кишечника.
12 лет назад от lasxaneli
0 голосов
В день не больше 3. Низкокалорийными? Ты с ума сошла? Их качки едят вместо химических протеинов. Если ты собираешься на них худеть тебя ждёт сюрприз.
12 лет назад от Маша Маша
0 голосов
Про холестерин можно не думать, яйца содержат лецитин, который полностью нейтрализует холестерин. Яйца, хоть и высококалорийный, но диетический продукт, есть можно сколько угодно.
12 лет назад от Пепяк
0 голосов
калорийность одного яйца - примерно 70 кКал. Также в 1/2 желтка содержится суточная норма холестерина. Поэтому боле 3 шт в неделю не рекомендуется.
12 лет назад от Юляшка Хрулева

Связанные вопросы

2 ответа
Чем полезен чай и с чем?
9 месяцев назад от Тигр Амурский
2 ответа
Кто ловил рыбу ЦИПУРУ в Средиземном море? К какому виду она относится? Как е приготовить?
12 лет назад от CrowArt
1 ответ
свеже мясо баранины
9 лет назад от Олег Бугай