а вареные яйца являются низкокалорийным продуктом или нет? сколько яиц в день можно есть?

12 годов назад от МИРВАЙС НАЗАР

4 Ответы

0 голосов
Нет, яйца это продукт высокой калорийности. В неделю следует съедать до 3-4 яиц. Много яиц - вредно для кишечника.
12 годов назад от lasxaneli
0 голосов
В день не больше 3. Низкокалорийными? Ты с ума сошла? Их качки едят вместо химических протеинов. Если ты собираешься на них худеть тебя ждёт сюрприз.
12 годов назад от Маша Маша
0 голосов
Про холестерин можно не думать, яйца содержат лецитин, который полностью нейтрализует холестерин. Яйца, хоть и высококалорийный, но диетический продукт, есть можно сколько угодно.
12 годов назад от Пепяк
0 голосов
калорийность одного яйца - примерно 70 кКал. Также в 1/2 желтка содержится суточная норма холестерина. Поэтому боле 3 шт в неделю не рекомендуется.
12 годов назад от Юляшка Хрулева

Связанные вопросы

1 ответ
Можно ли использовать молоко с введёной закваской, согласно инструкции. для получения из молока кефира ?
4 месяцев назад от Fly O_o
1 ответ
Как приготовить вечерний кофе?
7 месяцев назад от lina qqq
3 ответов
Если у Вас есть хлебопечка, довольны ли Вы ею и часто ли пользуетесь?
11 годов назад от Александр Леготин