Напишите свой режим питания. Оцените, насколько он оптимален?

Answer 1

мой режим питания. это что-то. утром. что-то пью. ну вот как встала и сразу пью. чаше всего вода с лимоном.
потом спустя час, пью кофе (люблю) и сыр или яйцо. потом на работу. там мне некогда вобще. правда летом без воды никак. поэтому летом 1. 5 воды за день уходит.
домой возвращаюсь около 8. салат из чего-нибудь зеленого. огурцы, к апуста и мясо или птица или рыба.
и чай . или сок

Answer 2

Затракаю в районе 10 утра (тосты с джемом и чай, а когда жарко-с молоком)
Обед примерно в 15:30 (суп который сварит моя бабушка)
кофе с 17:15 до 18:00 (с печеньем и проч. )
ужин с 19:00 до 21:00 (макароны, рис, и проче)
на ночь: стакан йогурта или молока.
Оцениваю сове питание как разнобразное. Ставлю себе 5 поскольку питаюсь 5 раз в день а это наиболе физиологично для организма.

Answer 3

На Завтрак у меня Блины с творогом, Лазанья, Вареники с картошкой, Пельмени! На Обед у меня Талчёнка, Тушёная картошка, Плов! На Ужин Картошка либо Блины и фрукты обязательно! на поздний Ужин Творог с Ряженкой!

Answer 4

ем, когда есть время. а времени либо не хватает, либо его хоть отбавляй.
оценка: "двойка"!