Какие салаты с консервированным тунцом вы любите? Поделитесь рецептиком)

Answer 1

Я делаю диетический салат-которого можно съесть 500 кг. и оставаться Худенькой: Есть такой салат лучше вечером-он отлично утоляет голод и перед сном Вам не будет хотеться заглянуть в холодильник!
Значит так:
1 банка ТУНЦА (в собственном соку) -он король этого блюда
1 упаковка Салат В горшочке (зеленый)
250г помидоры Чери (или два крупных порезать)
Огурец -1шт (для сытости, можно не добавлять, а можно заменить перцем или 1 яйцом вареным)
При финансовой возможности:
Руккола
Краснокач. Капуста
 
Если нет помидор-можно вместо них добавить чуть -чуть -белокач. капусты
 
Заправка: 2ст. ложки майонезаст. л. теплой воды
Итог: Обалденно вкусный салат-экономичный, диетический и вобще находка!

Answer 2

Салат«Ромэн». Италия.
1баночку тунца в масле, 1 баночку тунца натурального ( сок и масло слить) , листья салата один -два пучка, один курпный красный болгарский перец, 2-3 огурца, 2-3 помидора. Все овощи порезать тонкой соломкой. Заправка: оливковое масло, черный перчик . Размешать и если нужно-досолить. Очень вкусно и не калорийно
 
Салат с тунцом
 
Капуста, болгарский перец, кукуруза, тунец, заправить маслом.
 
Еще готовлю помазку на бутер.
Баночка тунца (сок слить) , упаковочка сыра Филадельфия, я иногда беру пачку творога 9%, вместо Филадельфии, много зелени (укроп, петрушка, кинза) , один зубок чеснока, черный перчик, соль по вкусу. Очень вкусно.

Answer 3

Берем тунца не в масле. Вилкой его мнем. Все выкладываем на листья салата, добавляем помидоры-чери половинки, перепелячьи или обычные яйца режем, лук маринованный полукольцами сверху.
Заправка-йогурт с маойнезом пополам, если капнуть пару капель свекольного сока в заправку-будет прикольный цвет.
Да, соль-перец не забудьте!
 
Ела в Одессе, сейчас сама делаю, 5 минут всего делов и вкусно.