Люди! Скажите, пожалуйсиа рецепты здоровой (лучше не жирной) пищи, или сайт. Очень надо, даже незнаем что приготовить.

Answer 1

горбуша на овощной подушке (овощи сырые порезанные соломкой: кабачки, баклажаны морковка, лук. ) сверху кусок горбуши , в бумагу для запекания и в духовку

Answer 2

самая здоровая пища - из здоровых продуктов, т. е. экологически чистых, а это дорого и проверить продукты не так - то просто: в овощах и фруктах - нитраты и гербициды, в мясе - антибиотики, в напитках фосфорная кислота, ешьте по желанию и умеренно - будет вам счастье )