Все о еде
Войти
Регистрация
посоветуйте пожалуйста хорошую диету, чтобы скинуть 10 кило) Заране спасибо)
11 годов
назад
от
Роман Кулубеков
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
уходят объемы и есть вобще не хочется
1, утром - кофе с сехаром+ порция постной овсянки (на воде без сахара без масла и т. д. ) +йогурт (100 г и 1%)
2, на обед - та же овсянка +2 яблока персик
полдник - кофе БЕЗ сахара
3, творог (100 г , 1% или диетический, 2 яблока + 2 персика)
еще рекомендую "Бабушкина диета"
11 годов
назад
от
Яна Стремедловская
▲
▼
0
голосов
Не жрать! Ешь мало, пей воды много, вот и похудешь. сначала будет тяжело, потом привыкнешь, главное правильно выходить из голодания.
11 годов
назад
от
Wella
▲
▼
0
голосов
свежие огурцы+любая зелень+залить кефиром нулевой жирности. есть можно в любых количествах в течении 7 дней. вес уходит постепенно начиная с 8 дня. эффект держится примерно полгода. я халтурю кефир беру 1, 5% присаливаю и ем с маленьким кусочком черного хлеба. результат всё равно замечательный)
11 годов
назад
от
Максим Тимофеев
Связанные вопросы
4
ответов
Выручайте! Вчера делал салат из крабовых палочек! Теперь тошнота и понос! Чем мог отравится? И чем себе помочь?
12 годов
назад
от
Александр
3
ответов
Как приготовить горох, что бы он не пригорал?
5 годов
назад
от
егор зубаков
1
ответ
Кокосовое и пальмовое масло - это одно и то же или разные продукты?
3 годов
назад
от
UUUHAVEEEEE