Почему за основу принято трехразовое питание? Мне вот 1-2 раза в день вполне достаточно.

Answer 1

Исторически - все ели раз в день: проснулись, пошли на охоту, убили мамонта, дотащили до дома , приготовили , поели, к утру он протух (холодильник в ремонте) выкинули остатки пошли ловить нового. поймали, поели , протух.

Answer 2

согласно новым исследованиям, питаться нужно часто, но понемногу. часто - это шесть-восемь приёмов пищи в сутки.

Answer 3

Так это и не обязательно. Смотря какой объем пищи вы съедаете. Кому и одного раза хватает

Answer 4

Если Вы кушаете редко, то тогда необходимо очень много пить. Иначе можно получить камни в желчном.

Answer 5

Я ем один два раза в день, а мой старший ребёнок один раз нормальную в три дня! Я уже незнаю что мне делать! И между прочим не худет, а наоборот набирает вес. Впринципе сидит тока на одних сладостях)

Answer 6

Это абсолютно расхоже мнение, Большинство людей чувствуют себя физически намного лучше, принимая пищу два раза в день, а не три. Пусть никто не считает себя эталоном для окружающих - мол, все должны поступать так, как он. Думаю что трехразовое питание необходимо детям, их организм растет, ну или людям занимающимся тяжелым физическим трудом для восполнения количеста потраченных калорий.

Answer 7

Толстешь? За 3-4 раза питания в день организм запасы не откладывает, знает, прокормят! А при разовом питании запасается.