Подскажите пожалуйста кофе полезный напиток или вредный?

Answer 1

Вобще вредный, его рекомендуют пить с натуральным медом, тогда он является щадящим напитком.

Answer 2

кофе - может быть и полезным и вредным.

КОФЕ – ДРУГ
 
Ученые склоняются к выводу, что кофе в умеренных количествах не представляет ни малейшей угрозы здоровью. Боле того:
 
* при разумном его употреблении ускоряется процесс усвоения информации, улучшается память и реакция;
 
* в одной чашке "магического напитка" содержится 20% суточной дозы витамина Р, необходимого для подержания эластичности кровеносных сосудов;
 
* кофе действует как обезболивающе (в основном на женщин) и средство от кашля. При простудах рекомендуют дышать над крепко заваренным горячим кофе, накрывшись с головой полотенцем;
 
* в виде обертываний он используется для лечения целлюлита – кофеин проникает через поры в кожу и способствует расщеплению жира;
 
* коктейль из кофе с небольшим количеством алкоголя (коньяка, виски или ликера) благоприятно действует на сосуды и может даже способствовать восстановлению после инсульта;
 
* любители кофе значительно меньше рискуют заболеть диабетом второго типа, чем те, кто его не пьет;
 
* регулярное поступление кофеина снижает риск поражения печени, однако механизм такого защитного действия пока не ясен;
 
* в ходе различных исследований, проведенных в последне время в разных странах мира, было также доказано, что постоянное употребление кофе защищает от болезней Паркинсона и Альцгеймера, рака кишечника и желчного пузыря.
 
К тому же кофеин не накапливается в организме и выделяется из него за несколько часов. Так что единственная реальная неприятность – кофеиновая зависимость, которая развивается очень быстро (по некоторым данным? чуть ли не с самой первой чашки) . Она-то и делает нас страстными поклонниками ароматного напитка.

КОФЕ – ВРАГ
 
Вред избыточного потребления кофе определить объективно очень сложно: кофеманы – это часто одержимые, перегруженные работой и вобще не самые здоровые люди. Среди тех, кто пьет кофе в большом количестве, много курящих, а курение само по себе провоцирует развитие серьезных заболеваний.
 
Имет значение и индивидуальная восприимчивость к кофеину. Одни могут пить по нескольку чашек подряд и не чувствовать никакого эффекта, другим хватает одной, чтобы не спать всю ночь. Есть предположение, что это определено генетически.
 
В любом случае все негативные побочные эффекты кофе начинают проявляться при регулярном злоупотреблении им. По данным различных исследований, избыток кофеина может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствовать истончению костей у женщин, особенно в период менопаузы, увеличить выделение почками кальция – главного виновника появления камней.

а вобще -
хочешь взбодриться нормально?
тогда забей на кофе!
больше всего аналога кофеина - теина - содержится в .
он гораздо сильне тонизирует чем кофе, но при этом отличается боле плавным и длительным действием,
не наносит такого сильного вреда сердцу как кофе.
усилить действие пуэра можно добавив туда чуть-чуть
.
только правда чуть-чуть, - так как он горчит если переборщить.
 
про основные свойства:
- бодрит
- повышает работоспособность
- обладает необычным вкусом и ароматом
- содержит небольшое количество кофеина
- очень полезен для здоровья
- способствует пищеварению
- нормализует обмен веществ
- снижает повышенное давление
- уменьшает содержание холестерина в крови
- улучшает состояние кожи
- снижает риск онкологических заболеваний
- выводит токсины
- облегчает похмельный синдром
 
также не мене полезно будет почитать статьи:

Answer 3

Полезне заварной кофе. он тонизирует . нормализует давление, можно его с корицей , с кардамоном, с гвоздикой сварить.

Answer 4

растворимый кофе вреден, а натуральный полезен, вкусен, ароматен, главное не злоупотреблять.

Answer 5

Всё хорошо, что в меру (не касается сигарет и наркоты)

Answer 6

В кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л. Пуриновые алкалоиды (кофеин, теобромин и теофиллин) при систематическом употреблении их на уровне 1000 мг в день вызывают у человека постоянную потребность в них, напоминающую алкогольную зависимость Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие При употреблении кофе желательно компенсировать потерю жидкости.
Кофе может вызвать повышение артериального давления приблизительно на 10 мм рт. ст, у людей, которые употребляют его нечасто
Хроническое употребление кофе у большинства людей не повышает артериальное давление
Большинство исследований не показали связи коронарной болезни сердца с употреблением кофе
Нефильтрованный кофе может вызвать повышение общего холестерина в плазме крови
офе влияет на функционирование ЦНС, причём можно чётко разделить острую и хроническую фазу действия
Одна чашка кофе улучшает внимание, производительность труда, память и настроение
Кофе кратковременно улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, особенно когда человек утомлён
Кофеин эффективен при головных болях мигренозного характера, способен снизить риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера
Хроническое употребление кофе способно улучшить чувствительность к инсулину, и снизить риск развития сахарного диабета 2 типа
Употребление кофе немного снижает частоту запоров
Кофе значительно снижает риск развития цироза печени
Многие исследования показали, что умеренное употребление кофе снижает общую смертность

Answer 7

если вам он приносит удовольствие значит полезный.