обожаю гранаты могу в день 2кг съесть ) а это не вредно?

Answer 1

Вредненько!
 
Противопоказания существуют для целого ряда заболеваний.
Вред граната может дать о себе знать при таких проблемах, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатите и гастритах с повышенной кислотностью. Ведь он содержит очень много лимонной кислоты и много других- винная, яблочная, янтарная, борная, щавелевая и не только.
Но, даже если у вас нет особых проблем со здоровьем, все-таки не стоит злоупотреблять гранатом. При избыточном употреблении этого продукта может проявится неблагоприятное воздействие на органы пищеварения. Выход в том, чтобы не пить, например, гранатовый сок в чистом виде, не разбавленным. Риск также значительно снижается, если разбавить сок кипяченной теплой водой.
Очень интересно, что скрепляющие свойства сока, помогающие при диареи здоровому человеку, в той же концентрации у больного могут вызвать запоры. .
Чтобы не было проблем с зубами, нужно быть осторожным с соком граната. Ведь кислый сок способен разъедать истонченную и ослабленную эмаль и прокрашивать обнажившийся дентин.

Answer 2

я думаю, перебор всегда вреден. Все в меру так сказать. Например муж любит томатный сок, может за день литр выдуть, а усваивается 1 стакан, остальное на выход)