Все о еде
Войти
Регистрация
Можно ли попить зеленый чай перед сном или после тренировки?
11 годов
назад
от
Аня Незнахина
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Все мы разные. И наш организм воспринимает все тоже по-разному. Одни могут выпить 5 чашек кофе и тут же уснуть, а другие и после чашки чая будут всю ночь бороться с бессонницей. Но не стоит забывать и о другом важном факторе, который оказывает на наш организм зеленый чай, из-за которого не желательно пить его перед сном. Зеленый чай имет сильный мочегонный эффект, он ускоряет обмен веществ и тем самым, выпивая зеленый чай на ночь, Вы рискуете просыпаться несколько раз за ночь. Любой доктор Вам скажет, что на ночь пить чаи не рекомендуется, потому что на утро у вас могут появиться отеки. во время тренировки надо пить простую воду и по желанию с лимоном, а после тренировки когда пройдет минут 30 можно чай.
11 годов
назад
от
В Ответах@mail.ru
▲
▼
0
голосов
зелёный чай можно и полезно пить в любое время. Ну только если во время самой тренировки лучше пить простую воду небольшими глотками.
11 годов
назад
от
любовь солдатова
Связанные вопросы
1
ответ
Мясоедам, подробне дальше
4 месяцев
назад
от
MarciaSele
2
ответов
Пробовали солить скумбрию в чайном рассоле? Как на вкус получается? Или лучше без чая?
4 годов
назад
от
Вера Иванова
2
ответов
Баранью лопатку в духовке лучше готовить в фольге или в рукаве? Или разницы нет?
5 годов
назад
от
Настя Мещерякова