подскажите какие-нибудь способы как отучить себя от газировки и чипсов.

Question

Вот курить я легко бросил, даже очень легко. Просто сказал это последня и с тех пор не курю, но с вредной пищей, все гораздо сложней. не то, что бы я е каждый день ем, но довольно часто.
Никак не могу с собой совладать. После того как бросил курить, еще сильне напал на чипсы и т. д.

Answer 1

у меня как желудок заболел от газировки-сразу пить е перестала! а вобще моя подруга сделала так-по сути обычное самоубеждение! она представила и убедила себя в том, что у не очень больной желудок и если она съест нездоровую пищу (колу, чипсы или сухарики) , то ей станет очень плохо. я по началу над ней смеялась, а теперь вижу что помогло! вобще перестала это есть!

Answer 2

поставьте за цель купить себе что-нибудь. в результате вы не будете тратить деньги на вредности а будете копить на поставленную вами цель. ну сила воли конечно же тоже не самый последний фактор)