Овсяные хлопья Геркулес помогает набрать вес, , , ?

Подскажите помогают ли овсяные хлопья Геркулес набрать вес вовремя тренировок, , ?
11 лет назад от Лера Королёва

3 Ответа



0 голосов
хах я немогу какая маса mETROD ты тчо вобше? для накопления мишечной массы надо не только жрать белоц протеин аминокислоты будешь хавать все это будешь набирать все на занимтася сопртом тяжолой атлетикой такой как пауэрлифтинг займись узнаешь!
как набрать вес!
Что бы о вас подумал фил хит?
11 лет назад от Светлана Пучкова
0 голосов
Если имется ввиду мышечная масса, то не особенно.
Нужно есть пищу богатую белками - мясо, рыбу, птицу.
11 лет назад от Ывы ывы
0 голосов
Геркулес-это высококлассный медленный углевод, полезно по утрам перед тренировкой. А вот после- желательно максимум белка+ овощи. Если, конечно, цель-сбросить вес. А если наоборот надо набрать массу, то можно и геркулес в том числе.
11 лет назад от Яна Петухова

Связанные вопросы

2 ответа
Почему в электрической духовке подгорают пироги?
9 лет назад от Янина П.
3 ответа
Чем морская соль лучше обычной?
2 года назад от наталья сергеевна
2 ответа
Что готовите из выпечки? Поделитесь рецептами.
10 лет назад от Валентина