Овсяные хлопья Геркулес помогает набрать вес, , , ?

Подскажите помогают ли овсяные хлопья Геркулес набрать вес вовремя тренировок, , ?
11 лет назад от Лера Королёва

3 Ответа



0 голосов
хах я немогу какая маса mETROD ты тчо вобше? для накопления мишечной массы надо не только жрать белоц протеин аминокислоты будешь хавать все это будешь набирать все на занимтася сопртом тяжолой атлетикой такой как пауэрлифтинг займись узнаешь!
как набрать вес!
Что бы о вас подумал фил хит?
11 лет назад от Светлана Пучкова
0 голосов
Если имется ввиду мышечная масса, то не особенно.
Нужно есть пищу богатую белками - мясо, рыбу, птицу.
11 лет назад от Ывы ывы
0 голосов
Геркулес-это высококлассный медленный углевод, полезно по утрам перед тренировкой. А вот после- желательно максимум белка+ овощи. Если, конечно, цель-сбросить вес. А если наоборот надо набрать массу, то можно и геркулес в том числе.
11 лет назад от Яна Петухова

Связанные вопросы

2 ответа
Какое блюдо можно сделать из лаваша, кроме шавермы?
1 год назад от София
1 ответ
Как 2 литра молока поместить в литровую банку? Подскажите.
11 лет назад от Александр Марцулевич
3 ответа
Я обожжжаю . ОЛИВЬЕ . особенно на НОВЫЙ ГОД ! объемсИИИ . а ВЫ ?
8 лет назад от александр карелин