какой гарнир ещё также богат белками для вегеторианской пищи как рис и его нужно делать, посоветуйте?

13 лет назад от Анатолийй Плахотный

2 Ответа



0 голосов
Во всех зерновых около 12-13 процентов белков, то есть ровно столько же, сколько в свинине. О белках вегетарианцу не надо заботиться. Если есть бобовые, орехи, то тем боле, В них другие типы белков, чем в зерновых, так что все будет комплектно.
13 лет назад от Женька Скубиёва
0 голосов
рис не богат белками, это чистые углеводы. белки в бобах - фасоли, горохе, чечевице. есть еще НУТ - в некоторых сортах белка до 32%. Все варить.
13 лет назад от Алексей Попов

Связанные вопросы

2 ответа
Как узнать когда нужно отбирать хвосты если включён дефлегматор, ведь крепость 96?
5 лет назад от (* Sovershennoe ZLO *)
2 ответа
Подскажите рецептиков салатов не замудреных, вкусных. В списке уже курица с ананасами и селедка под шубой.
9 лет назад от котёнок гав
1 ответ
Чем отличаются бульмени от пельменей?
4 года назад от ***Дэйзи Оливандер***