Не люблю солить и подсаливать блюда и продукты. Но так как организму соль нужна, то сколько надо соли человеку в сутки?

Answer 1

Примерно 25 г. Но очень много соли в организм поступает с тем же хлебом. кто его ест. Колбаса вобще излишне соленый продукт. Достаточно съесть 100-150 г и суточная потребность закрыта. Так что тут все индивидуально.

Answer 2

Если не любишь солить-то и не соли! В полуфабрикатах и готовых продуктах соли боле, чем предостаточно для дневной нормы!

Answer 3

Около 1 чайной ложки. Если в Вашем рационе есть консервы, колбасы, сыры то суточную норму соли Вы получаете