что можно из сладкого или выпечке (иногда) при похудении?

11 лет назад от ELENA STEPAHOVA

3 Ответа



0 голосов
Всё можно. Только меру надо знать и спортом заниматься (вести активный образ жизни) . А пока у вас вопрос типа "Я алкоголик, 3 дня не пью, что можно из спиртного, чтоб не сорваться? "
11 лет назад от Маргарита Моисеева
0 голосов
из сладкого - свежие фрукты. ежедневно и несколько раз . темный шоколад - именно иногда. из выпечки - только обычный хлеб.
и не только при похудении, а всегда при нормальном питании
11 лет назад от Надежда Новикова
0 голосов
Из сладкого можно фрукты, мармелад, пастилу, зефир. Выпечка тоже бывает диетическая, но если Вы так на ней зациклены, то лучше не есть.
11 лет назад от Хохлушка Олеся

Связанные вопросы