Что есть что бы набрать вес? Какие продукты лучше всего употреблять?

Answer 1

Мучное, но смотря как набрать, вопрос не точно отображает суть. Либо это должен быть жир, либо мышечная масса?

Answer 2

Просто питаться нормально. Употреблять в рационе то, что необходимо для работы нашего организма. Кратко: вести здоровый образ жизни) и вес будет держаться в норме (это что бы быть ни худым ни толстым и при хорошем здоровье) .

Answer 3

Мясо с гарниром и салат обязательно. Меньше двигаться, после еды желательно прилечь, а лучше поспать. В перерывах между обедом и ужином бутерброды с колбаской или лучше с салом. Но все это а особенно лишние килограммы - во вред здоровью. Хотел бы я сейчас сбросить 20 кг и весить как раньше 75. )

Answer 4

если просто потолстеть нужно, посмотри какую-нибудь диету и ешь все что там запрещено. если со спортом дружишь тогда можно протеин попить.