Что можно приготовить в мультиварке без добавления муки , масла и всего каллорийного?

Answer 1

Сделайте овощное рагу с курицей.
Грудка куриная без кожи - 1 шт
Овощи: капуста, морковь, лук репка, баклажан, кабачок, болгарский перец. можно добавить горсть риса.
Все порезать, сложить в чашу (масло растительное добавьте или нет по усмотрению) , добавить немного воды, перемешать, посолить, добавить приправы, еще раз перемешать.
Включить режим ТУШЕНИЕ и накрывайте на стол в ожидании звукового сигнала.
Приятного аппетита!

Answer 2

В МВ можно приготовить прекрасное тушеное блюдо без масла. каши тоже шикарные получаются. )