как правильно перейти на вегетарианское питание?

Answer 1

лутьше не надо. это очень опасная штука. очень редко кто может. я вот каждый день удивляюсь как можно не есть мясо а сам то я вегеторианец. спросите как-целая история. не когда об этом в жизни не думал и вот однажды пошёл в отпуск. думаю как же его незабываемо провести ( все за границу ездят а мне что-то не охота) вобщем что да думал-надаело всё и решил отпускные и зарплату на благотворительность отдать- думаю что будет. свёз деньги в Михайло-Клопский монастырь ( у нас под Великим Новгородом) и стал ждать. ждал довольно долго. думаю всё зря. и однажды до меня дошло что я не мяса ни рыбы не ем уже 2 месяца. думаю опять какой-то заскок. вобщем уже 5 лет я не нахожу ни какого обьяснения этому ( вот я вегетарианец) . ощущения такие как будто бы тебе каждый день-день рождения. вот точно чо-то такое сверхестественное случилось со мной благодаря Преподобному Михаилу Клопскому.

Answer 2

Постепенно. Резкая смена рациона может плохо отразиться на организме. А вобще вегетрианство тоже не очень хорошо для организма, все же мясо и рыба нужны хоть в малом количестве

Answer 3

В нашем климате - неправильно. Даже йоги это признают. Что-то придется оставить, либо яйца, либо молочное, либо рыбу. Иначе зимой Вас ждут проблемы.
А так - смотрите постные блюда, там полно всякой вкуснятины.