Объем воды

Question

Все говорят, что в день нужно выпивать 1, 5 - 2л ЧИСТОЙ воды. Но я после каждого приема пищи пью чай и поэтому организм не просит воды. Значит не надо пить 1. 5 - 2л чистой воды?

Answer 1

Всё с ног на уши поставлено. Человек должен столько потреблять 1, 5-2 литра жидкости. В эту цифирь входят и чай и борщ.
Кто, когда и по какой причине взял именно воду - не знаю. Я иногда в день (если ничего не делаю) выпиваю чуть ли не 125 грамм воды - утром когда проснусь. За день пью чай, квас, ему суп - организм воды не требует.

Если вы часто пьёте чай, едите супы, пьёте другие напитки, и физически не заняты, то к этому всему 2 литра воды могут сказаться на понижении уровня натрия в организме и отёках.

Answer 2

чай и другие напитки не надо пить сразу после еды - они
разбадяживают желудочный сок который перерабатывает пищу

а вот утром наоборот надо натощак выпить воды для хорошей

работы кишечника \\\\ а твой вопрос меня тоже интересует

непонятно зачем нам велят пить просто воду - может намекают что то что мы завариваем плохого качества и лучше этого не пить

а вот замороженая вода и потом правильно сцеженая - мне лично

очень понравилась - когда есть в морозилке место - делаю и

потом сливаю для питья прозрачную а белую выкинуть - попробуй