Еда два раза в день.

Question

. такой приём пищи опасен? Если мне так удобно и комфортно. Люди говорят мол опасно, желудок себе посадишь. Чем это для меня может быть опасно?

Answer 1

Ничего в этом опасного. Ожирения точно не будет! ! Надо есть как удобно. Главное чтоб не очень мало и не очень много и селёдку заедать мороженным не стоит

Answer 2

Смотря, какие приёмы пищи пропускать: если завтракать и обедать полноценно, но пропускать ужин, то ничего страшного, в принципе, не произойдёт, так как калории от ужина, особенно плотного и насыщенного углеводами и жирами, чаще всего уходят в жировые отложения. Недаром же, в пословице советуют "ужин отдать врагу") .
А вот, если пропускать завтрак или обед, то пользы от этого не будет - эти приёмы пищи обеспечивают организм энергией на целый день.