что можно приготовить диетическое и вкусное на правильном питании из стручковой фасоли, яиц, куриной грудки, помидоров?

Answer 1

Отдельно обжарьте до золотистого цвета куриную грудку нарезанную кубиками. Также отдельно обжарить стручковую фасоль и помидоры ( их нужно будет очистить от шкурки, просто залить кипятком, дать постоять, а потом очистить кожицу. ) . Добавить чеснок, соль и пряности по вкусу. Положить в соус курицу, добавить немного воды и тушить минут пять на слабом огне.

Answer 2

яйца тут не нужны.
приготовьте легкое блюдо - чили.

куриную грудку нарежьте кубиками, добавьте немного бульона, зеленую фасоль, помидоры, сладкие перцы (если есть) острый перчик, лук, чеснок, приправу кумин (если есть) , кинзу- побольше и тушите минут 25 на медленном огне.