Можно ли пить зеленый чай перед сном? ? Напишите можно или нельзя.

Answer 1

Я в ужасе недавно узнала что зел чай снижает железо в крови. Мою маму затаскали по врачам из за низкого железа был ужас! ! Она без зел чая вобще не могла. Сейчас все хорошо с ней но зел чай мы выкинули забыли про него

Answer 2

Зеленый чай перед сном как раз пить нельзя. Из всех сортов чая, в зеленом больше всех содержится кофеина, теобромина и теофилина, которые оказывают неблагоприятное воздействие на сердце и возбуждают нервную систему. Уснуть после пары чашечек зеленого чая вам вряд ли быстро удастся. Поэтому сколько можно зеленого чая употреблять перед сном, конечно, дело ваше. Но если им злоупотреблять, то это может грозить вам утренней слабостью, повышенной утомляемостью и раздражительностью. Но, если вся ночь ваша и впереди вас ждет веселая дискотека – пейте на здоровье. Зеленый чай лучше, чем пиво или вино, и ни в коем случае нельзя чередовать алкоголь и зеленый чай. Подробне на: