Что приготовить, чтоб на обед завтра с собой взять? Работа суточная, физически тяжелая. Овощи не пойдут.

Question

И чтоб потом в микроволновке можно было разогреть.

Answer 1

Приготовьте грудинку запеченую в фольге в духовке. купите прим. 1, 5-2 кг. свежей грудинки (попостне) , порежьте на кусочки грамм по 300-500. Посолите, поперчите, можно чесночка добавить. Подержите хотябы час, затем в фольгу и в духовку примерно на 1, 5 часа. Остудите и в холодильник. Гарнир любой. На несколько дней хватит. Можно разогреть, можно так есть - тоже очень вкусно и сытно. Притного аппетита

Answer 2

гречку, картофель в мундирах, отварное или жареное филе курицы, котлеты, отбивные, бутерброд с сыром, копч мясом или колбасой, жареное филе рыбы, пирожки, блины с мясом или др. начинкой.
Даже вареники, голубцы. Не помешают овощи и салат без майо.
Годится практически вся домашня еда. Даже литровая банка борща с хорошим куском мяса.