Научите, пожалуйста, есть маленькими порциями.

10 лет назад от Кирилл Рем

1 ответ



0 голосов
Накладывай в небольшое блюдечко, причем не горкой, немножко. Ешь не торопясь, тщательно пережевывая. И без всяких добавок! ! Съела - часа на 3 свободна) ) , займи себя чем-то, погуляй. постепенно организм привыкнет и большие порции просто не сможешь есть. Ну и немного силы воли. что касается сигнала о насыщении, он как раз дойдет позже, минут через 15-20. вылезай из-из стола с чувством легкого голода.
10 лет назад от евгениямартысевич

Связанные вопросы

2 ответа
Сковорода из деревни, всегда считала, что это чугун (довольно тяжелая, но в норме) . Но если не чугун, что это?
6 лет назад от Алексей Никитин
3 ответа
Котлеты после жарки остались суховаты. Что можно сделать? Почему?
12 лет назад от Студент
1 ответ
В чём загвоздка, кленовый сироп в магазине увидел, прочитал состав и не увидел ничего кленового, почему?
2 года назад от Jack_Hammer