Одна пастилка после бега утром не вредна? Че-то так и тянет на сладкое после бега.

9 годов назад от Ната Шевченко

1 ответ

0 голосов
Хочешь сладкого после бега потому, что во время бега сжигаются углеводы. Если хочешь, чтобы сжигался жир-не бегай, а ХОДИ. Именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир, это установили учёные. Ходи каждый день не меньше часа быстрым шагом, и за месяц скинешь от 7 до 10 кг. Удачи тебе!
9 годов назад от Girl Beautiful

Связанные вопросы