чем лучше питаться при дисбактериозе? дома пища жирная, жареная, соленая. вобщем не очень подходит.

Answer 1

используйте пароварку, микроволновку, - овощи, рыба, овсяная каша и овсяный кисель (хлопья на ночь оставьте в воде, утром размешайте и процедите, сварите так, как варится каша, кисель, добавьте слив. масла, сахар, - полезно, посидите на этом месяц - другой, добавьте иогурты с заквасками, то, что продают на детских кухнях и в с. / маркетах