Все о еде
Войти
Регистрация
Овсяные хлопья вымывают кальций сами по себе или только в виде каши?
Например, в виде овсяного печенья или в сырниках?
Если да, то как часто можно употреблять продукты, в состав которых входят овсяные хлопья?
9 годов
назад
от
The best
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
овсянка не будет вымывать кальций если перед готовкой замочить на часов 6. можно и дольше. замачивать можно в воде или в кисломолочных продуктах. тогда разрушится фитиновая
9 годов
назад
от
[email protected]
▲
▼
0
голосов
В сырники не кладут овсяные хлопья.
Овсянка не вымывает кальций. В овсянке кальций содержится.
Чтобы вымыть кальций фитиновой кислотой, которая есть в овсянке, эту кислоту нужно употреблять в виде таблеток дополнительно. Невозможно физически столько каши сожрать для этого.
9 годов
назад
от
Betty Fly
Связанные вопросы
2
ответов
Как приготовить пражский торт? Как приготовить пражский торт?
7 годов
назад
от
тютя ютя
1
ответ
как правильно и вкусно готовить печень о (не от корявы) от свинки . сколько её вымачивать?
6 годов
назад
от
Любовь Пчелина
2
ответов
Как заготовить калину
2 годов
назад
от
Ирина*Ирина