Люди! Подскажите какиенибудь диеты. (нам с подругой очень надо)

Answer 1

Нужно есть все, что угодно, но съедать калорий меньше, чем тратишь. Но, конечно, есть надо разнобразную пищу, чтобы в организм поступало все, что требуется.

Answer 2

совет Раневской, садиться раздетой перед зеркалом и есть, сколько хотите.

Answer 3

Я стараюсь Кремлевской придерживаться! Вес идеальный!

Answer 4

Вот тебе от меня.
- НЕТ сахару и сладкому, мясу, рыбе, кисломолчным продуктам, любым спиртным напиткам, а также напиткам брожения, дрожевому тесту, гмо, консервантам, полуфабрикантам, фастфуду, газированным напиткам, чаю, кофе, меньше соли, белому хлебу отчасти.
- ДА свежим овощам и фруктам, чаю из свежесорваных трав (мята, мелиса) в умеренных количествах, орехам, меду в общем всему что дает природа даром, без надобности мучать и убивать животный мир.
 
Ты увидишь значительный результат через 30-60 дней, НО при условии что организм будет восстанавливаться, а не истощать себя. При природном питании так и происходит.