7-разово раздельное питание

9 годов назад от volk6661

1 ответ

0 голосов
Прекратить заниматься фигнёй перейти на 4-5 разовое, смешанное и максимально разнобразное питание уклоном в сторону белкового (жиры и углеводы сами догонят) , ежедневные пешие прогулки по 5-6 км быстрым шагом и купите абонемент в спортзал на год.
9 годов назад от Ди Ма

Связанные вопросы