Что полезне? Спагетти или макароны твёрдых сортов?

9 лет назад от Tatyana K.

1 ответ



0 голосов
Любые макаронные изделия из твердых сортов полезны, так как гликемический индекс из относительно не высок. Но нужно знать меру. В масле, сале и тд. тоже много полезного, вы понимаете о чем я. Кстати если вы худете, то изделия из твердых сортов пшеницы предпочтительне белого риса! !
9 лет назад от Лисечек Лосикин

Связанные вопросы