распишите пожалуйста меню правильного питание при диете Что можно кушать что нельзя !

10 лет назад от Warezddll

3 Ответа



0 голосов
Нельзя жаренного, жирного. мучное, солёности и копчёности . Можно тушёные, варёные (на пару) . кушать небольшими порциями 5-6 раз в день, за 4 часа до сна ничего не хрумкать.
Лучше всего под здоровое питание подходит диета
10 лет назад от Мария Вангонен
0 голосов
например утро каша овсяная горсть чернослива через 3 часа ломоть отварного мяса грудки салат 3 часа потом суп хлеб с отрубями яблоко банан 3часа потом запеченная рыба каша листовой салат 3 часа потом стакан кефира яйцо отварное. фрукты надо кушать до 16 00
10 лет назад от саша тим
0 голосов
А диета то какая? Со здоровьем связана или с лишним весом? К тому же все организмы разные! К диетологу нужно. Хоть книжку почитать, чтобы про себя любимую всё понять.
10 лет назад от Мила

Связанные вопросы

1 ответ
при закатывании помидор-для того чтобы получить кисло-сладкий вкус. сколько надо соли и сахара и уксуса на литр томатов?
11 лет назад от Rm Sh
5 ответов
А если в фарш не положить яйцо, котлета развалится? )
13 лет назад от Ronaldino Ronaldino
1 ответ
Мясо — примитивная хрень! Боже, что может быть лучше гречневой каши с маслом, закусываемой с сыром или яичницей?
8 лет назад от Эвелина Серебрякова