что можно съесть на завтрак подростку чтобы набрать мышечную массу

10 лет назад от _Amaya_

2 Ответа



0 голосов
Едой мышечную массу не набрать. Только нагрузками с правильным, высокобелковым питанием. Но если тестостерона в крови мало (что характерно для подростков) , то масса будет расти медленно.
10 лет назад от ксения варавенко
0 голосов
Мышечную массу? Телок на забой, что ли? Рельефные мышцы - только спорт. Спорт и белковое питание. Физические нагрузки каждый день, по нескольку раз. Год и боле. Остальное ерунда и вред здоровью, особенно с возрастом, потом жалеть будешь.
10 лет назад от Максим Коган

Связанные вопросы

1 ответ
Как включить духовку и регулировать температуру
1 год назад от Тимур Терещенко
1 ответ
1 стейк не блюдо а способ нарезки мяса 2 говядина не пригодна для жарки с кровью есть нельзя а прожаренное это подошва
7 лет назад от руслан ибрагимов
3 ответа
Скажите как называются
10 лет назад от ZiB