Не вредно ли перед сном выпить литр кефира с 250 грамм слоек ?

Answer 1

Вечером, перед сном, пить нужно тёплое молоко. Ну или кифир, если уж молоко закончилось. Остальное вредно для организма.

Answer 2

конечно вредно, желудок ночью спать должен, а не работать, выбирай сам гробить его или нет!

Answer 3

Если организм молодой и нет проблем с избыточным весом -не вредно. В зрелом возрасте-на ночь лучше в еде быть аккуратне.