Что делать в этом случаи?

Question

Кароч, я не множк жирная. На сколько я знаю, есть после 6 нельзя, но я встаю в 7 утра потому-что мне нужно к маме на работу заглядывать. Так вот, со школы я прихожу в 7 ч вечера (2 смена) . И, что делать, не есть чтоли?

Answer 1

Расставьте приоритеты (желания) . Можно есть и после 6-ти, но сответствующие, низкокалорийные продукты. Есть можно - пить. Иначе говоря, в 6 вечера можно выпить. например - йогурт. И ни чего с Вами не случится, если Вы в 20-00, сожрете - отварную куриную грудку, или пачку обезжиренного творога, или овощи, или и т. д.

Answer 2

Не есть за 3-4 часа до сна. Откуда вобще появился этот дурацкий стереотип "не есть после 6"? А если я ложусь спать в 4-5 утра, это ж сколько мой желудок будет без еды?