10-ти дневное меню

Question

Как написать 10 дневное меню в школу с трехразовым питанием, завтрак, обед и полдник, с 7-10 лет и 11 и старше, с витаминами и мин. веществами по сан пину?

Answer 1

Итак:

1 день:

Завтрак - омлет
Обед - килька фтомате

Полдник - салат с помидоров и белой цебули

2 день:
Завтрак - борщ
Обед - салат с щавля и зелёной цебули
Полдник - килька фтомате

3 день:
Завтрак - суп гороховый
Обед - салат с капусты и белой цебули
Полдник -рыба селёдка с картошкой в мундерах

4 день:
Завтрак - омлет
Обед - суп рисовый
Полдник - салат с квашеной капусты и зелёной цебули

5 день:
Завтрак - пельмени
Обед - борщ
Полдник - булочка с кефиром (или йобуртом)

6 день:
Завтрак - Салат с квашенных или консервированных помидоров
Обед - котлеты говяжьи
Полдник - суп-харчо

7 день:
Завтрак - борщ зелёный
Обед - салат - Винни Грет
Полдник - творог залитый кефиром (или сметаной)

8 день:
Завтрак - пельмени
Обед - суп вермишелевый
Полдник - салат с щавля и зелёной цебули

9 день:

Завтрак - салат Винни Грет
Обед - борщ
Полдник - килька фтомате

10 день:
Завтрак - омлет
Обед - творог залитый кефиром (или сметаной)
Полдник - суп-харчо.

Answer 2

это целый курсач. открываете санпин, и пишете. завтрак, обед, полдник. и так на 10 дней. работа кропотливая, так что сомневаюсь, что кто-то тут за здрасти будет писать за Вас