Жутко тянет на хлеб. Чего не хватает организму?

Худела год, ела мало мучного. Сейчас, по иронии судьбы, надо набрать килограмма 4-5. Стала есть больше хлеба. НО! Меня прям пробрало. Обжираться я не хочу, но прям тянет! Только хлебом бы и питалась, честное слово. Слышала, что чем-то можно заменить или разбавить. Например, сладкое - малиной и т. д. Может, нет каких-то веществ?
P. S. Питаюсь сбалансировано, наедаюсь.
9 лет назад от Юлия Мячина

1 ответ



0 голосов
пойдите в своих поисках от обратного - наберите в поисковике = витамины и микроэлементы содержащиеся в хлебе = и увидите что вам нужно пополнять - особое внимание уделите незначительным показателям - возможно именно из и не хватает
9 лет назад от Каришечка =)

Связанные вопросы

1 ответ
Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, как лучше сделать
7 лет назад от Марина Тоирова
1 ответ
Всегда пеку сама торты на стол. читала состав тортов в магазине-это страшно есть!
4 года назад от Androdup
6 ответов
Поделитесь рецептом сладостей без выпечки, пожалуйста, накрылась духовка, а у ребёнка в пятницу чаепитие в школе. Обычно
13 лет назад от Елена