Жутко тянет на хлеб. Чего не хватает организму?

Худела год, ела мало мучного. Сейчас, по иронии судьбы, надо набрать килограмма 4-5. Стала есть больше хлеба. НО! Меня прям пробрало. Обжираться я не хочу, но прям тянет! Только хлебом бы и питалась, честное слово. Слышала, что чем-то можно заменить или разбавить. Например, сладкое - малиной и т. д. Может, нет каких-то веществ?
P. S. Питаюсь сбалансировано, наедаюсь.
8 годов назад от Юлия Мячина

1 ответ

0 голосов
пойдите в своих поисках от обратного - наберите в поисковике = витамины и микроэлементы содержащиеся в хлебе = и увидите что вам нужно пополнять - особое внимание уделите незначительным показателям - возможно именно из и не хватает
8 годов назад от Каришечка =)

Связанные вопросы

1 ответ
Овощи, фрукты, ягоды - это всё можно назвать "продуктами"? Если нет, то как?
9 годов назад от soloha magina
2 ответов
Что можно сделать из картошки? (Блюдо)
8 годов назад от таня васильева
1 ответ
Поделитесь пожалуйста рецептом теста для пирожков в духовке .
3 годов назад от Ольга Лесникова