После завтра у моего братика экзамен, какая еда ему поможет сдать работу?

Answer 1

утром пусть поест рисовую кашу с фруктами и мёдом - каша защитит желудок от стресса а фрукты дадут энергетику для мозга - мёд легко усвояемая глюкоза необходимая для работы мозга \\ а с собой лучше дать остуженный чай

Answer 2

накануне экзамена рыбку поесть свежую-котлетки, запеченую и проче такое) полезно д. мозга. особенно морская.
утром перед экзаменом пусть ест обычную привычную еду на завтрак.
это ЛУЧШЕЕ средство от стресса)
но если он любит каши-то пшенная с тыквой и курагой, несколько ядер грецких орехов самое то.
главное-не передать и не нарушать привычки организма-ибо это дополнительный стресс.
мед кстати-очень потогонное средство, так что лучше не злоупотреблять.
и еще- в обычном вареном яйце -прекрасное сбалансированное количество самых полезных веществ для мозга) и выдумывать ничего не надо! съел яичко или 2 и сдал на 5)
витаминку из витаминного комплекса-например компливит можно тоже)