как стать веганом?

Answer 1

Просто не есть мясо, конечно е сразу забросить а сначала есть постное мясо, потом вместо этого есть только яйца молоко сыр овощи фрукты, раз в неделю можно бульон, потом вобще не есть бульон, и вы будете полувегоном так как кушаете яйца и тп. можно и их не есть. но тогда организм будет слабеть.

Answer 2

Не знаю где как, а в Москве быть полноценным веганом (не долболюбом, который мяса не ест и этим подрывает себе здоровье, а настоящим) - это ОЧЕНЬ хлопотно и довольно дорого.
Это или покупать заморские крупы ибо в наших некоторых микроэлементов необходимых нету, или на химии сидеть.
И это не говоря уже о том что ПОЛНОСТЬЮ органика не компенсируется ничем. Хотя бы молочку жрать надо.