Какой витамин содержится в свёкле, картошки, морковки?

Answer 1

Содержащиеся в свекле витамины групп: А, С, В, В9, Р и минеральные вещества: йод, магний, калий, кальций, железо — способствуют общему укреплению организма, улучшению пищеварения и обмена веществ

Картофель богат следующими витаминами и минералами: витамином B6 - 15 %, витамином C - 22, 2 %, калием - 22, 7 %, хромом - 20 %, ванадием - 372, 5 %, кобальтом - 50 %.

В моркови содержатся витамины А, Е, С, В1, В2, PP, В5, B6, В9, К, холин. Наибольше количество витаминов содержится в моркови, которая собрана до первых заморозков и не успела растерять свои полезные свойства.