Мне 13. Подскажите как похудеть на здоровом питании? Что и когда кушать?

9 лет назад от CFCs Ffc

1 ответ



0 голосов
все и вмеру. не боле 3 раз в день. фрукты и овощи. говорят яблоки можно вареное мясо и проче но там не боле сколлько то грамм.
мучного по меньше ешь и спортом займись для начала отжимайся не боле 10 раз в сутки а потом втянешься в спорт не оторать плаванье сгоняет лишний жир. главное желание. диета без спорта верный друг язвы и брат гастрита.
9 лет назад от tiktak

Связанные вопросы

3 ответа
какие сосиськи подхотяд для хот догов? ! какие сосиски для хотдогов? ! какие самые вкусные сосиськи! ?
13 лет назад от Алексей Хасьянов
1 ответ
В магазинах есть грибы консервных в металлических банках. Грибы стерилизованные и оказались безвкусными.
4 месяца назад от nufam
5 ответов
Как драники приготовить вкусно ?
5 месяцев назад от LCLDarrel985