Почему диетологи советуют кушать кашку по утрам, для здоровья?

Однако мой живот её почему-то не очень жалует. После того как поем, у меня появляется тяжесть в животе. Хотя если съем яичницу с утра ощущения совсем другие. Так кто прав мой желудок или диетологи?
8 годов назад от Люда Гайдаржи

1 ответ

0 голосов
А вот и нет! Теперь уже доказано, что каша вредна, особенно по утрам, для тех у кого избыточный вес и для детей не очень рекомендуется - слишком большой недостаток микроэлементов. Просто заполняет желудок калорийной массой и убирает аппетит, а вот полезных веществ почти нет!
8 годов назад от Лилиана Леонова

Связанные вопросы

1 ответ
Перевариваются ли таблетки или капсулы если просто водой запить? Может что то пожевать надо?
10 месяцев назад от Иван Ишков
1 ответ
Что можно сделать с протухшим мясом?
8 годов назад от Мактуба Миррахимова
2 ответов
что можно приготовить на десерт? мне 12 лет. для всей семьи
10 годов назад от Анна Жидовленко