Скажите сколько калорий в овсяных хлопьях свареных на воде? Просто на упаковке написано что аж 350 в 100 гр.

Question

Как же при диетах е употреблять?

Answer 1

совершенно верно, я вот не поленилась и пошла почитать, на моей упаковке тоже самое на 100гр. 350 калорий. Ето очень калорийная каша, мое мнение, при диетах е лучше не кушать.

Answer 2

Как же по-дурацки вы все считаете пищевую ценность в калориях!
Организм - не печка! Он - реактор! Где изо всего можно сделать все!
А калорийность - глупость! В овсянке - только углеводы. Конечно, их может быть и на 350ккал/100 г. Почему бы и нет?

Answer 3

это в сухих хлопьях 350. а сколько г каши получится из 100 г хлопьев? вот и уменьшай. думаю, выйдет не больше 100 ккал.